Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Khoá học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời của giảng viên Yoga Nguyễn Hiếu mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức Khỏe thể chất lẫn tinh thần.

TÌM HIỂU THÊM »

Giới thiệu khóa học Bí mật Thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời

Thiền ngày nay đã không còn là một khái niệm xa lạ đối với nhiều người. Bước ra ngoài khuôn khổ của sự tu hành, thiền giờ đây được đông đảo mọi người đón nhận và thực hành bởi những lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại.

Bạn có biết rằng

– Thiền có tác dụng làm xoa dịu, điều tiết nguồn khí trong cơ thể nhằm giảm bớt nhiều vấn đề sức khỏe.

– Mục đích của thiền là duy trì nhất tâm tập trung, chỉ đạo ý thức thuần khiết từ bên trong mà không bị bất kỳ ngoại cảnh nào tác động trừ nhận thức của riêng mình.

– Sự buồn phiền hay lo lắng thái quá, đau khổ quá lâu hoặc căng thẳng nếu không được giải trừ phiền nhiễu thì lâu dần sẽ nhiễm vào thân như loét dạ dày, rối loạn cơ thể hay những bệnh nan y. Thiền sẽ giúp đối phó với những nguy cơ đó bằng phương pháp thư giãn bản thân và làm tâm thanh tịnh.

Tuy nhiên

Vậy Thiền là gì.? Thiền thay đổi cuộc sống như thế nào.? Hiểu được những lợi ích tuyệt vời mà thiền mang lại đối với sức khỏe, rất nhiều học viên muốn tham gia học thiền nhưng lại không có đủ thời gian cũng như kinh phí để học tại các trung tâm.

Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng,

Bởi khóa học Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc đời online của đại sứ Yoga – Nguyễn Hiếu sẽ giúp bạn cải thiện về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, nhờ đó mà cuộc sống trở nên bình thản, thư thái, lạc quan hơn rất nhiều.

Bạn sẽ học được gì

  • Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
  • Giảm các cơn đau, đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
  • Xua tan những ý nghĩ tiêu cực, giữ tinh thần lạc quan, có cái nhìn tích cực về cuộc sống
  • Giữ trạng thái cân bằng trong cơ thể, giúp bạn làm chủ bản thân trong các tình huống
  • Giúp cải thiện giấc ngủ nhờ những bài học Thiền bổ ích

Nội dung khóa học Thiền ứng dụng

Phần 1: Những điều cần biết

  • Bài 1: Thiền là gì?
  • Bài 2: Những điều cần lưu ý trước khi Thiền
  • Bài 3: Giờ Thiền hiệu quả
  • Bài 4: Làm gì để tập trung

Phần 2: Kiểm soát khí

  • Bài 5: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 1
  • Bài 6: Kết nối năng lượng và vẻ đẹp
  • Bài 7: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 2
  • Bài 8: Thanh lọc cơ thể – Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn
  • Bài 9: Thiền quan sát hơi thở – Tuần 3
  • Bài 10: Dẻo dai cột sống – săn cơ gọn toàn thân

Phần 3: Tích tụ năng lượng – Sức khoẻ hoàn hảo

  • Bài 11: Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ – Tuần 1
  • Bài 12: Tăng cường sức mạnh
  • Bài 13: Sử dụng năng lượng cho sức khoẻ – Tuần 2
  • Bài 14: Tạo dáng mềm mại

Phần 4: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn

  • Bài 15: Kích hoạt khả năng tiềm ẩn
  • Bài 16: Tăng tuần hoàn máu

Phần 5: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống

  • Bài 17: Thiền chữa bệnh tăng năng lượng sống
  • Bài 18: Đánh thức năng lượng cơ thể

Phần 6: Thiền Năng lượng với thiên nhiên

  • Bài 19: Thiền năng lượng với thiên nhiên
  • Bài 20: Thu gọn toàn thân

Phần 7: Quản trị năng lượng

  • Bài 21: Quản trị năng lượng
  • Bài 22: Mềm dẻo toàn thân

Phần 8: Thiền thư giãn tĩnh tâm

  • Bài 23: Thiền thư giãn tĩnh tâm
  • Bài 24: Thải độc

Phần 9: Dặn dò kết thúc

  •  Bài 25: Bí mật Thiền cho cuộc sống

ĐĂNG KÝ HỌC »

Đánh giá của học viên sau khi học

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *