28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ Hiệu Quả

admin Tháng Năm 17, 2022Tháng Tám 30, 2023 0 Comments

Khóa học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ sẽ giúp bạn làm chủ phương pháp ngủ ngon tự nhiên, sâu giấc nhờ tập thiền, đồng thời nâng cao sức khỏe và tràn đầy năng lượng sống.

Cách ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ mang lại lợi ích tuyệt vời. Chỉ cần 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ hiệu quả

Giới thiệu khóa học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ

Bạn thân mến,

Đã bao giờ bạn nghĩ…

“Tìm hiểu thông tin về cách TRỊ MẤT NGỦ không dùng thuốc thật mất thời gian mà không hề có hiệu quả”

Và bạn đang gặp khó khăn trong việc tập Thiền để trị mất ngủ hiệu quả?

Mọi người nói nhiều về cách trị mất ngủ bằng các phương pháp tập thiền khác nhau: thiền ngủ, thiền buông thư, thiền chữa bệnh, thiền nằm, thiền Ấn Độ, thiền năng lượng, thiền luân xa…

Chúng nghe có vẻ rất thú vị… nhưng… tất cả đều không hiệu quả với bạn.

Và bạn vẫn loay hoay chưa biết bắt đầu như thế nào, thậm chí vẫn đang mất ngủ với rất nhiều băn khoăn, lo lắng.

Đừng lo lắng,

Khóa học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ sẽ giúp tất cả mọi người, dù là người có kinh nghiệm, hay người mới bắt đầu được thanh lọc tâm trí, đi vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng, nâng cao sức khỏe, tràn đầy năng lượng sống mỗi ngày.

Khóa học ”28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ” được thiết kế chuyên sâu dành cho:

Người thường xuyên bị khó ngủ, mất ngủ lâu năm.
Người hay bị trằn trọc thức giấc nửa đêm, ngủ chập chờn không sâu giấc.
Người đang đi tìm cách trị mất ngủ bằng phương pháp tự nhiên không dùng đến thuốc.
Người hay bị Stress, lo âu, căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
Người có mong muốn quản trị cảm xúc bằng phương pháp tự nhiên
Và tất cả những ai mong muốn nâng cấp sức khỏe toàn diện

Đăng ký ngay khóa học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ để sớm sở hữu trọn đời bí quyết nâng cao chất lượng giấc ngủ, chất lượng cuộc sống nhé!

khóa học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ Hiệu Quả

Bạn sẽ học được gì

Biết chính xác cách thức tập thiền tại nhà để dễ dàng đi vào giấc ngủ
Biết cách trị mất ngủ, khó ngủ tận gốc bằng liệu pháp tự nhiên không cần dùng đến thuốc
Biết cách tập thiền để trị mất ngủ cho mình và cho người khác
Biết cách cân bằng và làm chủ các cảm xúc, loại bỏ trằn trọc suy nghĩ nhiều về đêm
Biết cách tập thiền để loại bỏ những thói quen xấu khiến bạn mất ngủ.
Biết cách đưa thiền trở thành một thói quen và lối sống lành mạnh, hạnh phúc.

Nội dung khóa học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ

Phần 1: NHỮNG NỘI DUNG QUAN TRỌNG

Bài 1: Những người đã tham gia nói gì..
Bài 2: Câu chuyện của Hiên Dương
Bài 3: Khóa học này dành cho ai?
Bài 4: 6 dấu mốc giúp bạn trị mất ngủ toàn diện

Phần 2: LÀM THẾ NÀO TÔI ĐÃ XÂY DỰNG ĐƯỢC CÁCH TẬP THIỀN TẠI NHÀ TRỊ MẤT NGỦ THÀNH CÔNG TỪ VIỆC TÔI CŨNG LÀ NGƯỜI BỆNH

Bài 5: NGÀY 1: Những sai lầm nên tránh
Bài 6: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 1
Bài 7: NGÀY 2: Cách vượt qua rào cản
Bài 8: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 2
Bài 9: NGÀY 3: Biến nhận thức thành hành động
Bài 10: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 3
Bài 11: NGÀY 4: Thả lỏng đầu – Lưu ý quan trọng giúp trị mất ngủ
Bài 12: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 4
Bài 13: NGÀY 5: Cắt cơn đau và khó chịu
Bài 14: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 5
Bài 15: NGÀY 6: Hướng dẫn cài đặt tiềm thức giúp ngủ ngon
Bài 16: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 6
Bài 17: NGÀY 7: 3 bước trị mất ngủ
Bài 18: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 7

Phần 3: QUẢN TRỊ CẢM XÚC GIÚP NGỦ BÌNH YÊN

Bài 19: NGÀY 8: Cách đơn giản để nhận diện và gọi tên cảm xúc
Bài 20: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 8
Bài 21: NGÀY 9: Phải làm sao khi “cố ngủ vẫn không ngủ được”
Bài 22: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 9
Bài 23: NGÀY 10: Các bước kiểm soát nỗi sợ hãi trước khi ngủ
Bài 24: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 10
Bài 25: NGÀY 11: Các bước kiểm soát những lo lắng mông lung trước khi ngủ
Bài 26: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 11
Bài 27: NGÀY 12: Cách vượt qua cảm xúc tổn thương
Bài 28: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 12
Bài 29: NGÀY 13: Làm chủ cảm xúc 1
Bài 30: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 13
Bài 31: NGÀY 14: Làm chủ cảm xúc 2
Bài 32: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 14

Phần 4: NHỮNG ĐIỀU CẦN GHI NHỚ ĐỂ TẬP THIỀN TRỊ MẤT NGỦ HIỆU QUẢ

Bài 33: NGÀY 15: Chìa khóa nâng cấp năng lượng cơ thể giúp ngủ ngon
Bài 34: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 15
Bài 35: NGÀY 16: Chìa khóa nâng cấp năng lượng của thức ăn giúp ngủ ngon
Bài 36: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 16
Bài 37: NGÀY 17: Bạn cần làm điều này trước khi ngủ để luôn ngủ sâu ngon giấc
Bài 38: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 17
Bài 39: NGÀY 18: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 1
Bài 40: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 18
Bài 41: NGÀY 19: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 2
Bài 42: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 19
Bài 43: NGÀY 20: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 3
Bài 44: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 20
Bài 45: NGÀY 21: Bí mật lòng biết ơn giúp trị mất ngủ tận gốc 4
Bài 46: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 21

Phần 5: LÀM THẾ NÀO ĐỂ THANH LỌC THÓI QUEN XẤU KHIẾN BẠN MẤT NGỦ

Bài 47: NGÀY 22: Cách thoát khỏi thói quen xấu dễ dàng
Bài 48: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 22
Bài 49: NGÀY 23: Chìa khóa thoát khỏi trằn trọc khó ngủ và tỉnh giấc giữa đêm
Bài 50: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 23
Bài 51: NGÀY 24: Chìa khóa giúp thanh lọc giải độc cơ thể trước mỗi giấc ngủ
Bài 52: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 24

Phần 6: TẬP THIỀN TRỊ MẤT NGỦ TOÀN DIỆN

Bài 53: NGÀY 25: Buông thư toàn diện giúp ngủ sâu
Bài 54: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 25
Bài 55: NGÀY 26: Hạt giống tâm hồn
Bài 56: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 26
Bài 57: NGÀY 27: Bước vào hành trình ngủ ngon toàn diện
Bài 58: Bài tập thiền trị mất ngủ ngày 27
Bài 59: NGÀY 28: CHÌA KHÓA GIÚP BẠN TẠM BIỆT CHỨNG MẤT NGỦ

Vậy thôi! Bạn nắm rõ phương pháp 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ rồi chứ? Bạn đánh giá thế nào về Khoá học 28 Ngày Tập Thiền Trị Mất Ngủ ? Hãy cho ý kiến của bạn trong phần bình luận bên dưới nhé! Chúc các bạn vui vẻ!

|Xem thêm: Yoga tăng ham muốn tình dục cho nữ giới